EMS – na czym polega?

Tajemniczo brzmiący skrót EMS to elektrostymulacja mięśni. Choć może budzić skojarzenia z fizjoterapią, to jednak tym razem chodzi o specjalny trening w kombinezonie z wbudowanymi elektrodami. To coraz popularniejsza metoda, którą stosuje nie tylko Warszawa. Wiele osób zachwyciło się jej możliwościami, bowiem półgodzinny trening przynosi niemal takie same efekty jak kilka godzin na „normalnej” siłowni. Impulsy elektryczne docierają do głębszych partii mięśni i wspomagają ich skurcz, dzięki czemu całe ciało pracuje intensywniej. Początkowy ból mięśni po wysiłku szybko znika, a efekty możemy zobaczyć już po pierwszej sesji.

Warto postawić na treningi personalne.

W ten sposób pracujemy o wiele efektywniej, szybciej możemy też ocenić swoje postępy. Jeśli do tej pory siłownia była omijana przez Ciebie szerokim łukiem, pora to zmienić. Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce, aby jednak marzenia się spełniły, należy zrobić kolejny krok i zapisać się na profesjonalne treningi personalne. W ten sposób zadbamy o odpowiednie wykonywanie ćwiczeń oraz solidną motywację do działania. Zobacz więcej na http://platinumactive.pl/trening-ems/