Jeśli walczysz ze zbędnymi kilogramami i nie możesz sobie poradzić z dbaniem o dobrą, zbilansowaną dietę warto skorzystać z pomocy i porad dietetyka. Jest to specjalista, który zajmuje się nie tylko układaniem odpowiednich diet i harmonogramów żywieniowych, ale bada wpływ żywienia i trybu życia na nasze zdrowie. Zajmuje się on nie tylko osobami indywidualnymi, ale także promocją zdrowego stylu życia oraz edukacją w szerszym gronie i żywieniem zbiorowym.
Jakie są główne zadania dietetyka?
Dobry dietetyk Poznań zadba o nasze zasady racjonalnego żywienia. Zbada, jaki wpływ mają spożywane przez nas produkty na funkcjonowanie oraz zdrowie naszego organizmu. Ustali indywidualny plan żywienia i może to być plan zarówno dla jednej osoby jak i całej rodziny. Dostosuje dietę do ogólnej kondycji organizmu a także do wieku gdyż inna dieta będzie dobra dla przedszkolaka a inna dla ucznia, sportowca, osoby pracującej fizycznie oraz osób starszych. Dietetyk będzie umiał określić jak dany produkt wpływa na nasz organizm i czy wspomaga jego funkcjonowanie, podpowie nam czy ma dobry skład i co warto, kiedy jeść. Zaleci też odpowiednią formę obróbki danego produktu, gdyż nie dla każdego będzie wskazane smażenie czy pieczenie. Na pewno otrzymamy przy takiej wizycie odpowiednio dobrane przepisy i porady jak przygotować poszczególne potrawy.
Czym charakteryzuje się dobry dietetyk?
Podczas pierwszej konsultacji zostaje przeprowadzany bardzo szczegółowy wywiad o naszym zdrowiu i stylu życia a każda wizyta trwa około godziny. Dietetyk bardzo często zleca też wykonanie badań diagnostycznych, aby sprawdzić, w jakim stanie jest nasz organizm i czy nie jest potrzebna jakaś dodatkowa suplementacja. Nie ma jednej diety dopasowanej do każdego, więc dietetyk dobiera każdy plan żywieniowy indywidualnie pod klienta. Bierze pod uwagę nie tylko stan zdrowia, ale też wiek, rodzaj wykonywanej pracy, aktywność fizyczną oraz styl życia. Ważne jest też czy dany klient przyjmuje jakieś leki lub ma jakieś poważne schorzenia a także jego możliwości finansowe. Na pewno nie zaleca żadnych wspomagających środków odchudzających gdyż wie jak działa otyłość, zna jej metody leczenia i umie odpowiednio przeprowadzić klienta przez redukcję masy ciała do odpowiedniej wagi.
Jak znaleźć dobrego dietetyka Żnin</strong??
W ostatnim czasie temat dbania o siebie i sylwetkę stał się bardzo popularny i coraz więcej osób szuka rozwiązań i sposobów na szybką redukcję masy ciała, a także na to jak wprowadzić i utrzymać, zdrową, zbilansowaną dietę. Dietetyków na rynku jest coraz więcej, ale nie wszystkie usługi są dobrej jakości. Dyplom można uzyskać nawet na kilkutygodniowych kursach i nie każdy jest po profesjonalnej szkole zawodowej czy wyższej. Szukajmy osób, które mają spore kwalifikacje a także nieustannie się szkolą i rozwijają. Dietetycy, którzy kończyli szkoły wyższe mają za sobą bardzo dużo zajęć praktycznych, uczą się o fizjologii czy toksykologii. Ważne jest żeby taka osoba umiała zastosować odpowiednie porady dietetyczne do danego schorzenia klienta jak np. cukrzyca. Szukajmy w swojej okolicy kogoś, kto ma i kwalifikacje i spore doświadczenie, a także czy ktoś znajomy nie poleca jakiegoś sprawdzonego dietetyka Żnin.