Refluks zasadowym objawia się wieloma, nieprzyjemnymi dolegliwościami, które często można pomylić ze zwykłą niestrawnością. Niemniej jednak refluks zasadowy to schorzenie o wiele poważniejsze, które wymaga przede wszystkim znaczącej zmiany w naszej dotychczasowej diecie.

Refluks zasadowy, kiedy możemy o nim mówić?

Refluks zasadowy to inna nazwa refluksu alkalicznego. O refluksie alkalicznym możemy mówić wtedy, gdy po większości spożytych przez nas posiłków, pojawiają się bardzo nieprzyjemne objawy takie jak: począwszy od bólów brzucha, po uczucie gorzkiego posmaku w ustach i w końcu cofania się treści niedawno spożytego pokarmu. Co więcej, stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas.

Co ma wspólnego alkaliczne pH w przełyku z refluksem zasadowym?

W zasadzie nic albo bardzo niewiele. Według stanu obecnych badań alkaliczne pH w ustach jest raczej związane z zupełnie inną przyczyną i należy jej raczej upatrywać w toczącym się stanie zapalnym w odrębnie jamy ustnej, obecności pokarmu czy w samej ślinie, która połykamy. Sama zmiana odczynu pH w ustach nie wskazuje więc na refluks.

Refluks zasadowy, jakie są zatem jego objawy?

Poza obecnością treści pokarmowej w przełyku należą do nich m.in.:

• nieustępujące bóle górnej części brzucha,
• zgaga, czyli ostre pieczenie w przełyku,
• puste odbijanie,
• nudności,
• nieprzyjemny zapach z ust,
• gorzki posmak w ustach,
• stan zapalny dziąseł.

Refluks zasadowy, czego najlepiej unikać?

Refluks zasadowy jest bardzo ”czuły” na spożywanie pewnego rodzaju pokarmów. Żeby nie zaostrzyć jego objawów, powinniśmy unikać spożywania:

• tłustego mięsa zwłaszcza wołowego i wieprzowego,
• słodyczy oraz produktów, w których głównym składnikiem jest połączenie czekolady i tłuszczów,
• produktów słonych,
• kwaśnych owoców i warzyw,
• mięty, kurkumy, pieprzu czy ostrej papryczki chili,
• tłustego nabiału,
• produktów instant, wysoko przetworzonych z dużą ilością konserwantów,
• picia alkoholu, kawy, czarnej herbaty i wina,
• a także ograniczyć palenie papierosów.